Detto anche cavolo broccolo, questo ortaggio è caratteristico dell’area palermitana e si riconosce per il colore verde vibrante e intenso, e il sapore dolce.
Un gusto, quello del cavolo sparacello, che si ritrova nella cucina tipica e rustica del capoluogo: adatto a condire primi piatti, quest’ortaggio dà il meglio di sé anche se condito con un filo d’olio extravergine d’oliva a crudo e qualche goccia di limone.
Io amo i sapori semplici e genuini e non potevo fare a meno di inserire anche il cavolo sparacello tra le mie coltivazioni.
Ho voluto portare quest’ortaggio tipico del palermitano anche nelle zone della Riserva Naturale Orientata Capodarso: qui l’azienda agricola Fortolese Bio ospita allevamenti di ovini e bovini, liberi di pascolare nel verde.
Grazie alle tecniche adottate dall’azienda agricola, la coltivazione del cavolo sparacello avviene con metodi 100% naturali.
Ultima settimana di Agosto:
Prima settimana di Settembre:
Prima settimana di Dicembre:
Masseria Fortolese Bio – Masseria Siciliana, nel cuore della Riserva Orientata Naturale di Monte Capodarso, dove 300 ettari campi di tutte le sfumature di verde e un orto dedicato al ciclo chiuso si alternano a colline dedicate al pascolo.
Un ecosistema unico e florido per la coltivazione di materie prime preziosissime.
Il cavolo sparacello può essere integrato in una dieta sana e genuina per favorire l’apporto di vitamine A e C.
Inoltre, quest’ortaggio gode di una buona percentuale di sali minerali, tra cui fosforo, potassio, calcio, ferro e zolfo.
Infine, il cavolo sparacello è un ottimo alleato contro la lotta ai radicali liberi.
Ingredienti: Cavolo sparacello 73%, olio extra vergine d'oliva 22%, sale marino integrale, succo di